春季是排毒的最佳时期，那吃什么来助排毒呢？下面为大家推荐一道美容养生汤，助你排出毒素，让肌肤一身轻松。　 　　抱怨：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆! 　　你需要：给身体排毒 　　三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。殊不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。毒素排不出来，娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡，“痘痘”丛生。你可不想做一个“痘痘”公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除毒素，皮肤更加柔嫩光滑! 　　鲜味萝卜汤 　　养生汤推荐：鲜味萝卜汤 　　材料：三碗水(750毫升)，白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块 　　做法： 　　1.白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。 　　2.在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。 　　3.放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。